เทศกาลเจริญสติ สวดมนต์ภาวนาข้ามปี พุทธศักราช 2568
ปีใหม่ ชีวิตใหม่ ปีแห่งการ “พัฒนาตน”
วันอังคารที่ 31 ธันวาคม 2567 – วันพุธที่ 1 มกราคม 2568
ณ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์กรุงเทพ)
กำหนดการ
ช่วง 1 ยามบ่าย : สมาธิภาวนา และชิมลองกิจกรรมต่างๆ (กรุณาลงทะเบียน register.bia.or.th ตามกิจกรรมที่สนใจร่วม)
12.30 – 16.00 น. Goal & Growth Game (เกมเป้าหมาย) โดย คณะสงฆ์จากวัดญาณเวศกวัน ณ สโมสรธรรมทาน ชั้น 1
เป้าหมายอาจมิใช่ปลายทาง เพียงให้ค้นหา ความงอกงามอาจปรากฏในระหว่างแห่งทาง เมื่อลองทำ
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีเป้าหมาย หรือกำลังตามหาเป้าหมาย ของชีวิต การงาน และสังคม
- การพัฒนาชีวิตไปยังเป้าหมาย
- อายุ 16 ปี ขึ้นไป สามารถคิดคำนวณตัวเลข แก้สมการและวางแผนได้
การกำหนดเป้าหมายในชีวิต ไม่ใช่การคิดฝันว่าอยากเป็นอะไร แต่คือความเข้าใจชีวิตที่แท้ ว่าเราเป็นอะไร มีศักยภาพอะไร จะพัฒนาได้อย่างไร ต้องทำเหตุปัจจัยอย่างไรบ้าง
จึงสมมติชีวิตเป็นเหมือนต้นมะม่วง ที่ต้องลองผิดลองถูกในการใส่ปุ๋ย และ น้ำ ซึ่งเป็นตัวแทนของเหตุปัจจัยหลากหลาย เพื่อให้ได้ผลผลิตคือ มะม่วง เปรี้ยว หวาน มัน ที่แตกต่างกันไปตามเหตุปัจจัย
ในขณะที่ราคาตลาดก็บอกมาว่าราคามะม่วง เปรี้ยว หวาน มัน มีราคาแตกต่างกัน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร? ว่าเราเป็นมะม่วงที่ดีที่สุด แบบของเรา คือแบบไหน?
ผู้เล่นจะได้ค้นหาตัวเอง และหาคำตอบว่าจะกำหนดเป้าหมายของชีวิตให้เป็นอย่างไร และเป้าหมายนั้น ก็อาจเปลี่ยนแปลงไปตามความรู้ความเข้าใจที่มี ทั้งต่อตนเอง และต่อโลกภายนอกด้วย
13.00 - 17.00 น. อานาปานสติภาวนา นำปฎิบัติโดย พระครูสมุห์จักรี จักกวโร สวนโมกขพลาราม วัดธารน้ำไหล จ.สุราษฎร์ธานี ณ ห้องปฎิบัติธรรม ชั้น 2
การปรารภความเพียรแห่งธรรมเป็นเครื่องตื่น ชำระจิตให้หมดจด จากกิเลสอันเป็นเครื่องกั้น
รายละเอียด ศึกษา ทดลอง "ภาวนาในรูปแบบ สู่การปฏิบัติในชีวิตประจำวัน"
13.00 – 16.00 น. Mindful Listening Skill ฝึกทักษะฟังใจคลายทุกข์ด้วยสติ โดย อ.ริว อชิระวิชญ์ ณ ห้องนิพพานชิมลอง ชั้น 2
เคยมั้ยที่ความกดดันในหน้าที่การงาน รวมถึงความคาดหวังจากตนเองและคนรอบข้างเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆทำให้เรามีความทุกข์ หมดเรี่ยวแรง ไร้พลัง ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ไม่มีใครที่เราสามารถสื่อสารหรือเปิดใจให้รับฟังได้ เกิดเป็นความเหงาลึกๆในใจ จนความสัมพันธ์กันคนรอบข้างเริ่มเหินห่าง หรือเราอาจจะเคยมีประสบการณ์ในการช่วยเหลือเป็นผู้รับฟังความทุกข์ของผู้อื่นบ้าง แต่ทั้งกายและใจเราก็พลอยทุกข์ไปด้วยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยไม่ทราบสาเหตุ และไม่รู้วิธีว่าจะคลายใจจากเรื่องราวหนักๆที่ตกค้างได้อย่างไร
กิจกรรมนี้ เปิดโอกาสให้คนในวัยทำงานได้มีโอกาสทำความเข้าใจและเยียวยาตนเองไปพร้อม ๆ กัน ด้วยการฝึกตนจากการพัฒนาทักษะการฟังใจคลายทุกข์ด้วยสติโดยสามารถนำความรู้และทักษะที่ได้ไปต่อยอดฝึกฝนเพื่อช่วยเหลือคนรอบข้างหรือคนอื่น ๆ ให้ได้คลายใจจากความทุกข์ที่รุมเร้าไปสู่ความสุข สงบ สันติ ในอนาคต
13.30 – 16.00 น. เพลินธรรมนำชม นำชมความหมายภาพปริศนาธรรม ณ สโมสรธรรมทาน ชั้น 1
14.00 – 17.00 น. เวิร์คชอป สอนทำไซเดอร์จากผลไม้ ฟื้นฟูร่างกาย ปรับสมดุลภายใน โดย อ.สมบัติ สวัสดิ์ผล ณ ลานไม้หอม ชั้น 2
มาฟื้นฟูระบบเผาผลาญ ฟื้นฟูระบบย่อย เพื่อชะลอวัย สอนการทำสกัดสารอาหารอย่างง่ายดายด้วยการทำไซเดอร์จากผลไม้
*สิ่งที่ผู้เข้าร่วมต้องเตรียมมา*
1. โหลแก้ว ขนาด 2-3 ลิตร 1 ใบ
2. น้ำตาลออร์แกนิค จำนวน 300 กรัม
3. แก้วชิมขนาดเล็ก 1 ใบ
4. กระติกน้ำส่วนตัว
5. (ถ้ามี) เขียง,มีดสำหรับหั่น และตราชั่งขนาดเล็ก เพื่อให้เกิดความรวดเร็วมากยิ่งขึ้น
14.30 – 16.00 น. คู่มือชีวิต Talk : ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ หัวข้อ "พัฒนาตนบนเส้นทางเเห่งความสร้างสรรค์ สงบ เเละมีสุข" โดย พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) วัดญาณเวศกวัน และดร. กฤตินี พงษ์ธนเลิศ อาจารย์ด้านการตลาด นักเขียน และพิธีกร เจ้าของเพจ "เกตุวดี Marumura" ดำเนินวงเสนา บุษกร รุ่งสว่าง ทีมงานสวนโมกข์กรุงเทพณ โถงกิจกรรม ชั้น 1
16.00 – 18.00 น. รับประทานอาหาร ณ โรงทาน ( สามารถนำอาหาร เครื่องดื่ม ขนม ผลไม้ มาแบ่งปันเพื่อนๆ ได้ที่โต๊ะแบ่งปัน หรือร่วมเป็นเจ้าภาพโรงทานได้ ) **ขอความกรุณา งด บรรจุภัณฑ์ที่ใช้โฟม ถุงพลาสติกขนาดเล็ก และกล่องพลาสติกที่ใช้ครั้งเดียว**
ช่วง 2 ยามเย็น : ส่งท้ายปี ด้วยการเสวนา และฟังธรรมบรรยาย ณ ลานหินโค้ง ชั้น 1
18.00 – 19.30 น. New Year New Life ปีใหม่ชีวิตใหม่ ตื่นรู้สู่การพัฒนาตน โดย พระอาจารย์โชติก อภิชาโต กลุ่มอาสาคิลานธรรม และ คุณเวลา
เวทีสนทนาพิเศษเพื่อตื่นรู้สู่การพัฒนาตน ร่วมแลกเปลี่ยนประสบการณ์เรียนรู้ การปฏิบัติในชีวิตประจำวัน กับบทเรียน ลงมือทำและความผิดพลาดในฐานะผู้เรียนรู้
19.30 – 20.30 น. บรรยายธรรม โดย อาจารย์ทรงศิลป์ สังข์วิเศษ สถานปฏิบัติธรรม "ธรรมคีตศิลป์" อดีตพระวิปัสสนาจารย์ วัดป่าสุคะโต จ.ชัยภูมิ
20.30 – 21.30 น. บรรยายธรรม โดย แม่ชีธีรปัญญา (ศิรินาถ พร้อมนฤฤทธิ์) อาศรมธรรมรักษา อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
21.30 – 22.30 น. บรรยายธรรม โดย พระครูสมุห์จักรี จักกวโร สวนโมกขพลาราม วัดธารน้ำไหล จ.สุราษฎร์ธานี
22.30 – 23.30 น. พระครูธรรมรัต (ธนัญชัย เตชปัญโญ) วัดญาณเวศกวัน จ.นครปฐม
ช่วงที่ 3 ยามข้ามปี : สวดมนต์ภาวนา รับศักราชใหม่ ณ ลานหินโค้ง ชั้น 1
23.30 - 00.00 น. เจริญสติ สวดมนต์ ส่งท้ายปี 2567
00.00 น. สัญญาณระฆังรับพุทธศักราช 2568
00.01 - 00.25 น. อธิษฐานตั้งมั่นเจตนา และสวดมนต์บทพิเศษ
00.25 - 00.30 น. คณะสงฆ์เจริญชัยมงคลคาถา
00.30 น. จบกิจกรรม (ไม่มีพักค้าง)
ช่วงที่ 4 ตักบาตรรับปีใหม่ : ธรรมะในสวน ตักบาตรเดือนเกิด และรับพรปีใหม่ ณ โถงกิจกรรม ชั้น 1
08.30 น. ธรรมพรรับปีใหม่ โดย พุทธทาสภิกขุ
09.00 น. สมาทานไตรสรณคมน์และศีล
ปรารภธรรมและรับบาตร โดย พระภิกษุในโครงการวัดวิถีใหม่
09.45 น. เจ้าภาพถวายภัตตาหารเพล และสังฆทานแด่พระภิกษุและแม่ชี
ใส่บาตร ข้าวสารอาหารแห้ง แด่พระภิกษุ 9 รูป และแม่ชี 2 ท่าน
10.45 น. คณะสงฆ์และแม่ชีฉันภัตตาหาร ฆราวาสร่วมทำวัตรสวดมนต์
พระภิกษุกล่าวสัมโมทนียกถาและให้พร
11.30 น. บูชาพระรัตนตรัย กราบลาพ่อแม่ครูอาจารย์
11.30 น. รับประทานอาหารก้นบาตรและโรงทานร่วมกัน
( สามารถนำอาหาร เครื่องดื่ม ขนม ผลไม้ มาแบ่งปันเพื่อนๆ ได้ที่โต๊ะแบ่งปัน หรือร่วมเป็นเจ้าภาพโรงทานได้ ) **ขอความกรุณา งด บรรจุภัณฑ์ที่ใช้โฟม ถุงพลาสติกขนาดเล็ก และกล่องพลาสติกที่ใช้ครั้งเดียว**
12.30 น. นำชมสวนโมกข์ (รอบเริ่มปี) โดย หมอบัญชา พงษ์พานิช
การเตรียมตัว
- การแต่งกายชุดสุภาพ ไม่จำเป็นต้องชุดขาว
- มาตรงต่อเวลา เพื่อไม่เป็นการรบกวนสมาธิของวิทยากร ผู้เข้าร่วมกิจกรรมท่านอื่น ๆ
- ลงทะเบียนร่วมกิจกรรมในพื้นที่ https://register.bia.or.th/
- สามารถเลือกเข้ากิจกรรมที่ท่านสนใจ กิจกรรมใดก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมทุกวัน
- พกกระติกน้ำส่วนตัว เพื่อลดการใช้พลาสติกให้น้อยลง และทางสวนโมกข์มีบริการจุดเติมน้ำทุกชั้น
- ทุกกิจกรรมไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่พักค้าง
เจ้าภาพโรงทาน สามารถร่วมได้ 2 แบบ ดังนี้
- ท่านที่ประสงค์จะร่วมทำบุญเป็นเจ้าภาพอาหารหรือเจ้าภาพโรงทาน ในรูปแบบการโอนเงิน (e-Donation) สามารถแสกน QR Code นี้ได้เลย และกด "ยอมรับ" โดยระบบบริจาคแบบ e-Donation ทางธนาคารจะเป็นผู้ส่งข้อมูลการรับบริจาคให้กรมสรรพากรตามที่ผู้บริจาคแจ้งความประสงค์ ซึ่งสามารถนำการบริจาคมา ใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้
หากท่าน
ไม่ต้องการแจ้งความประสงค์ในการลดหย่อนภาษี ท่านสามารถคลิก "
ไม่ยอมรับ" และสามารถขอรับ
"ใบอนุโมทนากับทางสวนโมกข์" ได้ โดยส่งหลักฐานการโอนเงินมาทาง
Line : @suanmokkh พร้อมทั้งระบุชื่อ-นามสกุลของผู้ที่ให้ออกใบอนุโมทนา และที่อยู่จัดส่ง (หมายเหตุ หากท่าน กด "ยอมรับ" จะไม่สามารถออกใบอนุโมทนากับทางสวนโมกข์ได้)
การเดินทาง ดูได้จาก bia location: bit.ly/gotoBIA :
- ขอแนะนำให้ใช้บริการรถสาธารณะ โดยรถไฟฟ้าบีทีเอสสายสีเขียว, สายสีทอง และ MRT สายสีน้ำเงิน, สีม่วง ขยายเวลาให้บริการในคืนสิ้นปี ถึงตีสอง
- สำหรับผู้ที่เดินทางมาด้วยรถส่วนตัว ขอความร่วมมือ จอดรถที่สวนรถไฟ เนื่องจากสวนโมกข์กรุงเทพ ที่จอดรถไม่เพียงพอ เพราะใช้เป็นพื้นที่สำหรับจัดโรงทาน สามารถนำรถเข้าจอดได้ตลอด 24 ชม. โดยทางสวนรถไฟ คิดค่าบริการ ฟรี 30 นาทีแรก จอด 31 นาที - 4 ชม. = 20 บาท เกิน 4 ชม. ถึงเที่ยงคืน เหมาจ่าย 60 บาท และหากเข้าหลังสามทุ่ม และออกหลังเวลา 00.31 น. จะถูกคิดค่าบริการ 40 บาท
การเตรียมตัว
- การแต่งกาย : ชุดสุภาพเหมาะสมกับการปฏิบัติ ไม่จำเป็นต้องชุดขาว
- ผ้าคลุมไหล่ หรือ เครื่องกันหนาว
- ของใช้ส่วนตัว ยาทากันยุง และยาประจำตัว
- กระบอกน้ำ แก้วน้ำดื่ม กล่องใส่อาหาร ช้อน
- ไม่มีบริการรับฝากสัมภาระและของใช้ส่วนตัว
- อย่านำสิ่งของมีค่าติดตัวมา สำหรับผู้ที่อยู่ร่วมภาวนาทั้งวัน
สนใจร่วมงานธรรมอาสาสมัคร ภายในงานเทศกาลเจริญสติ สวดมนต์ภาวนาข้ามปี (เปิดลงทะเบียนวันที่ 13 ธ.ค.67 https://register.bia.or.th/#as02)
- งานรับลงทะเบียนร่วมกิจกรรม
- อาสาสมัครจุดอำนวยการและบริการ
- อาสาสมัคร แยกขยะ
- อาสาสมัคร แยกของใส่บาตร
- อาสาสมัคร แจกหนังสือสวดมนต์
- อาสาสมัคร ถ่ายรูปบรรยากาศงาน
ติดต่อสอบถาม Line : @suanmokkh หรือ โทร. 094-894-4554 (งานกิจกรรม)