มาทำความเข้าใจภาพรวมถึงความแตกต่างระหว่างลมหายใจปกติกับการควบคุมลมหายใจ ศึกษาผ่านมุมมองของโยคะว่าเราควรควบคุมลมหายใจหรือไม่ จะควบคุมได้แค่ไหน ควบคุมไปเพื่ออะไร และควบคุมได้อย่างไร เพื่อที่จะได้รู้ว่าเราสามารถนำปราณายามะมาเกื้อกูลการปฏิบัติธรรมของเราได้หรือไม่ แค่ไหนถึงจะพอเหมาะพอดี
หมายเหตุ ตั้งแต่วันที่ 5 มิถุนายนเป็นต้นไป ทุกเย็นวันพฤหัสบดี จะมีการชวนฝึก "ปราณายามะในสวนธรรม" ที่สวนโมกข์กรุงเทพฯ (ส่วนวันพุธยังเป็นการฝึกแบบเดิม)
สอบถามข้อมูล www.bia.or.th หรือ www.thaiyogainstitute.com
